IBSガス型 ー臭いをごまかすブログー

過敏性腸症候群(=IBS)、ガス型のブログです。医学を少し勉強してます。

僕の習慣

とにかく、ホットの缶コーヒーをあけて、ガスをまぎらわせる。

香水をつける。(シャンプーみたいな匂いの)

げっぷをとにかくしまくる。

朝食を食べて、大便してから学校行く。

飴、ガムを食べない。

 

  

 

ーしてないー

夜食や臭いのあるものを食べてしまう、、

ココア飲みを習慣にしていない

お腹を冷やさない 腹巻きしてない