2016/12/12

今日は学校がありました。(読んでる人をネガティブにしないために今日からポジティブシンキングで書きマックス←古いンゴ)

the圧倒的・寝坊をしたので、朝ごはんを食べず、昨日、祖父母がお土産でくれたお菓子(食パンではなく)をくわえて走って中央線に滑り込みました。

いつもは朝ごはんを食べるので(食べると、お腹が刺激されてガスとう〇こが出る、かつ生活リズム的な) 学校でおなら爆発して死ぬのかとヒヤヒヤしながらしていましたが、1限目は大惨事は免れました(←惨事になってないとは言ってない)

臭くなり始めたら(２限目以降)、ほかの匂いでくささを誤魔化す、作戦に出ました。

いつもはコーヒーの缶をあけて、自分にコーヒー臭を漂わせ、周りにコーヒーシールドを張っていましたが、今回はココアを買ってみました。

(ちなみに、ココアを習慣的にとると、オナラの臭いが軽減するようです！！)

だがしかし、部屋が寒く、すぐ冷めてしまい、ココアシールドは展開されませんでしたが、ガス漏れなかったし、良かったと思います。

最近思うのが、(暖かい)飲み物買って飲むと

すごく余裕なんですよ、、、！

飲むとガスが漏れないんです。

それをよくよく考えたのが今日の記事です。

それは

何か口にすると

圧圧圧圧圧圧圧倒的！！！！に

ストレスが軽減する、ということです！！

これは医学的にも実証されていて、

赤ちゃんの時に母乳を飲む

↓

お母さんが側にいる

↓

心理的に安心する( ´ω` )/

っていうのが関係しているらしいです！

これはIBSの皆さんに知ってもらいたい、、、、、！！

しかし、口に入れるのは何でもいいってわけけじゃないんです。

(　･´ｰ･｀)ドヤ｢ずっと口の中に入れておけば、ずっとストレス軽減して過ごせるやんけ！飴とかどうよ！｣

↑アメとか舐めればいいって思うんですが

飴は空気を飲んでしまう食品なのでよくないんです。

ガムも同じです、、(ちなみにキシリトールのガムは殺人級にガス出ます。ガムでなくてもキシリトール製品は殺人級です)

では何を口に入れるべきというと、、、

思いつかないんですよね、、(すまん、、)

経験からすると暖かい飲み物を飲むのがいいとからする。

自分はコーヒーですね。

あ、ちなみにコーヒーは唾液の分泌を抑える効果があり、唾液を飲みすぎて空気を取り込んでしまう人には最適な飲み物です！

しかし飲みすぎると、唾液がないので口臭が強くしかます←口臭はガスに直結するので！

つまり適度に飲めばつまり

唾液少ない＋口臭に影響出ない

という効果が期待されますめば

呑気症の人にはオススメです！

＼( 'ω')／ウオオオオオアアアーーーッ！