明日を殺す食べ物一覧(仮)
過去にやらかした食べ物、臭いの強いもの、空気を飲み込む食べ物は食べない。
・経験上、避けるべき食べ物。
自分の場合はハイチュウとか、です。何故か、ハイチュウを食べると、次の日最悪になります。人によって異なります。
・臭いの強いもの。
カレーや、香辛料の効いた食べ物は臭いが強いので、次の日死にます。消化が悪い人はひとによっては、そのままガスが昨日食べたものと同じ臭いということになります。
・空気を飲み込む食べ物。
この記事で最も読んでもらいたいことです。
飴、ガムなど、口の中に長くあり続けるものは
大量の唾液を生み出します。唾液には空気が多く含まれていますから、ガスに直結します。
ガス漏れしてしまったその場の手段として匂いのあるものを食べて、その空気をフーッと吐いてその場の空気を変えるという事はできますが、日常的、習慣的に食べることはおすすめできません。
僕は消化がとても悪いので、飴の甘い臭いさえもそのままガスの臭いになります。。。。
「〜味の〜の臭いする！」と教室で誰かが言った時は舌を噛んで死ぬところでした。。。。
習慣にするべきこと一覧
効果が高い順
・明日を殺す食べ物は食べない。
主に臭いの強いもの、飴、ガム等(別記事参照)
・夜食は食べない。
夜9時以降は食べない
・げっぷをとにかくしまくる。
・猫背にならない。
ガスが溜まる(肩を後ろにもっていくと、胸が自然に張ることに気づいた)
・下を向かない
(空気がたまりやすい)
・歯をつけない
上歯と下歯がくっついていると、唾液ダダ漏れだそうです。NHKで、身の回りのものや、手のひらや、スマホの背景に｢歯をつけない｣と書いておき、くっついてるか、ことあるごとにチェックして直すことで治るらしい。
・呼吸
ちゃんと空気を吐いてるか。
ガスの臭いを改善する食べ物。(効果順？)
・ココア(できれば砂糖無し)
結構おならの臭いが改善されるらしいです。
・味噌汁
・野菜(高校の時に3日ぐらい、野菜だけを食べたら、臭いが全くしないという最高の時を過ごせたことがありました。。過去の話ですが。)
ガスが漏れたその場での対策
実際やって、効果あった順で書きます。
・息を吐き続け、体中の空気を吐き出し、鼻と口を塞ぐ。(体内の圧力の関係で、外に出ようとしていたガスが体内に引っ込む)
・上を向く←効果でかい(下を向くと悪くなると最近気づいた)、姿勢を良くする(肩を後ろに出す感じで)
・匂いの強いものを食べたり、飲む、そして、その空気を吐いて、周りにガスとは違う匂いをまき散らす。(コーヒーや飴) →しかし、飴(やガム)は空気を飲んでしまう
・その場で香水をつける 小型のファブリーズを股に挟んで、プッシュする。(ズボン類が濡れるので、バレたら小便、大便漏らしたみたいに思われるので、明るい色のズボン類には使えない)
・
トイレに行くのがベストですけど、その場での対処について書きました。
2016/12/06
2016/12/05
日付過ぎたけど今日は、タルタルソースに腐った野菜をぶち込んで、ハーブ効かせた臭いだった。前日にチキン南蛮とか食ったからだと思われる。汗をだらだらかきながら、周りの生徒に臭いって思われてるんだろうな、と思われながら、ケツの穴締めてた、、。死にたい死にたい何度頭を回ったことやら。
２時限目はホットの缶コーヒーを開けて飲んで、コーヒーの匂いで誤魔化せたと思ってる、というか、そうでも思わないと、がちで死ぬ。
・対策としては、夜食は控える、臭いの強いものは食べない、かな。
今日、家族がカレー(甘口)食べたいうるさいので、つくり、食べた。明日絶対死ぬ。後悔。
消化促進の薬とコーヒーを飲んだ。
初めに
１週間に誰かしらひとりは飛び込む中央線。いつ飛び込もうかなんて、普通考えないと思う。でも、学校終わりに線路に引き寄せられるのはとってもフシギな感覚。怖さは微塵も感じない。でも最近、最寄り駅での人身事故で、血に濡れた赤いビニールの中の肉片を見た時に死ぬ怖さを感じたなぁ。
親のお金で田舎から上京して、ため息の毎日。
でもIBSは治らない。 ストレスからか、老けてきた気がする。
なんだこの悪循環、デフレスパイラル的なこれは、インフレ1度は来てもいいんじゃないのか、、、
とにかく、死んだ時に発信する何かをこの世に残しておくというか、有益な情報を発信できればこの上ない幸せです。
まず、僕のスペックから。
男、20歳、専門学生、将来は有望な社畜(になるといいですね棒読み)、東北から東京に引っ越してきた。
高校からIBSに苦しめられ、成績は良かったほうなのに、ガスのせいで授業に集中できず、友達とも疎遠、絶交になり、ガスで集中できず大学落ちて、浪人して、なのに、２回目の大学入試本番でガスのせいで全く試験に集中できず、再び落ちて、でも地元を離れたくて、なんとか東京の専門学校に通うことになった。専門学校内でも、居場所が無くて死ぬ、、。ガスのせいで人の顔を見ること自体恐怖症で、臭いの恐怖症で、頭がおならのことでいっぱいです。
とにかく、、、なんとかして、誤魔化す。
それをかいていきます。
