IBSガス型 ー臭いをごまかすブログー

過敏性腸症候群(=IBS)、ガス型のブログです。医学を少し勉強してます。

ガスが漏れたその場での対策

実際やって、効果あった順で書きます。

・息を吐き続け、体中の空気を吐き出し、鼻と口を塞ぐ。(体内の圧力の関係で、外に出ようとしていたガスが体内に引っ込む)

・上を向く←効果でかい(下を向くと悪くなると最近気づいた)、姿勢を良くする(肩を後ろに出す感じで)

・匂いの強いものを食べたり、飲む、そして、その空気を吐いて、周りにガスとは違う匂いをまき散らす。(コーヒーや飴) →しかし、飴(やガム)は空気を飲んでしまう

・その場で香水をつける 小型のファブリーズを股に挟んで、プッシュする。(ズボン類が濡れるので、バレたら小便、大便漏らしたみたいに思われるので、明るい色のズボン類には使えない)

トイレに行くのがベストですけど、その場での対処について書きました。

 

2016/12/06