IBSガス型 ー臭いをごまかすブログー

過敏性腸症候群(=IBS)、ガス型のブログです。医学を少し勉強してます。

明日を殺す食べ物一覧(仮)

過去にやらかした食べ物、臭いの強いもの、空気を飲み込む食べ物は食べない。

 

・経験上、避けるべき食べ物。

自分の場合はハイチュウとか、です。何故か、ハイチュウを食べると、次の日最悪になります。人によって異なります。

 

・臭いの強いもの。

カレーや、香辛料の効いた食べ物は臭いが強いので、次の日死にます。消化が悪い人はひとによっては、そのままガスが昨日食べたものと同じ臭いということになります。

 

・空気を飲み込む食べ物。

この記事で最も読んでもらいたいことです。

飴、ガムなど、口の中に長くあり続けるものは

大量の唾液を生み出します。唾液には空気が多く含まれていますから、ガスに直結します。

ガス漏れしてしまったその場の手段として匂いのあるものを食べて、その空気をフーッと吐いてその場の空気を変えるという事はできますが、日常的、習慣的に食べることはおすすめできません。

僕は消化がとても悪いので、飴の甘い臭いさえもそのままガスの臭いになります。。。。

「〜味の〜の臭いする!」と教室で誰かが言った時は舌を噛んで死ぬところでした。。。。